しらす(ちりめんじゃこ)の下ごしらえ

離乳食用しらすの下準備カルシウムが多く、使いやすい便利な食材です。
ただし、少量で十分なたんぱく質を摂取できるので、食べすぎには注意しましょう。
離乳食初期から食べれますが、海老やカニが含まれる漁法であることが予想されるので、甲殻類アレルギーの可能性がある場合は注意しましょう。 続きを読む