ナスの下ごしらえ

【離乳食】ナスの下ごしらえナスの主成分は水分で、ほかの野菜に比べ栄養価は低いといえますが、ご存じのとおり、調理するとトロトロになるので離乳食には使いやすい食材です。

離乳食中期から食べることができますが、苦みのある食材でもあるので、敏感な赤ちゃんは嫌がるかもしれません。

様子を見ながら進めましょう!

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