ブロッコリーのホワイトソース煮

ブロッコリーのホワイトソース煮ブロッコリーなどの野菜をツナと合わせてクタクタに煮てみました。

【材料】
冷凍ブロッコリー
冷凍ツナ
冷凍にんじん
冷凍玉ねぎ
ホワイトソース

【調理方法】
1、鍋にブロッコリー、ツナ、ニンジン、タマネギと水を入れて煮る。

2、全体に火が通ったら、ホワイトソースを混ぜ合わせて完成!

【実践メモ】
ホワイトソースの甘い味でたくさんの野菜が食べられました(^ω^)

ブロッコリーは手でつぶれるくらい柔らかく煮て、その代わり形は少し大きめにしてみました。

うーーん、噛んでる!気がする。

順調にモグモグできてる気がするなっ



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