オクラとコーンの煮びたし

【離乳食】オクラとコーンの煮びたしねばねばオクラと甘いコーンの煮びたし、色味がきれいで食卓が華やかになるなv

時々作る、大人用のメニューをアレンジしてみました。

【材料】
冷凍トウモロコシ
冷凍オクラ
冷凍かつおと昆布の和風だし

【調理方法】
1、とうもろこしとオクラ、和風だしを電子レンジで解凍し完成!
※時間があれば、お鍋でコトコト煮立てたほうが味が染みておいしいです!

【実践メモ】
タニタ食堂が流行っていた頃、ちょこちょこ作っていたオクラとコーンの煮びたしをお夏用に作ってみました。

大人用は、これにみりんとしょうゆを入れればOKです。
ベビー用にもほんの少ししょうゆを垂らしてあげてもいいかもね

今回、とうもろこしとオクラを同量で作ったんだけど、とうもろこしの味が際立ってしまったので、とうもろこしはオクラより少なめにしたほうがいいかもな(ーωー)



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