ささ身うどん

ササミうどん和風うどんにお野菜とタンパク源を盛り付けて3色うどんにしてみました!

【材料】
冷凍うどん
冷凍ささ身
冷凍ほうれん草
卵黄
うどんスープのもと

【調理方法】
1、卵をゆで、固ゆでの卵黄を作る。

2、うどん、ササミ、ホウレンソウを別の器に入れ、電子レンジで解凍する。

3、うどんスープの素を適量のお湯で溶き、うどんを入れて混ぜる。
※うどんスープのもとじゃなくて、ダシ+しょうゆでもOKですよ

4、うどんの上に、ホウレンソウ、卵黄、ササミをのせて完成!

【実践メモ】
うどんはご飯と同じ量をあげているつもりでも、毎回ボリュームがある気がする…

あれか?

食べているうちに伸びてしまっているのかな…(汗

卵とささ身が、ぼそぼそするためか、よく口を動かして食べていた。

最近、丸飲みが少なくなってきた気がするっ

いい傾向だね!



スポンサードリンク

【関連記事リスト】
スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>