かぼちゃのヨーグルトムース

南瓜のヨーグルトムース水切りヨーグルトを、甘いかぼちゃとあわせてみました。

【材料】
冷凍かぼちゃ
冷凍ブロッコリー
水切りヨーグルト

【調理方法】
1、ヨーグルトをザルにあげて水気をきる。

2、カボチャとブロッコリーを電子レンジで解凍する。

3、水切りヨーグルトとカボチャ、ブロッコリーを混ぜ合わせて完成!

【実践メモ】
ヨーグルトは、朝から冷蔵庫で水気をきっていたので、硬くなっていたものを使いました(^ω^)

柔らかい方が良ければ、水を切る時間を減らしたり

野菜スープなどを足してもいいですねvv

あわせるもの次第で、おかずにもデザートにもなりますよ

ぜひ、お試しくださいvv



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