離乳食3か月目(離乳食中期)の我が家のメニュー

我が家で食べた離乳食を1ヶ月分まとめてみました。

このころから、市販の離乳食に頼り始めたらしい…(苦笑

便利に使わせてもらったなぁ~vv

日数 食べたもの 初めて食べた食材
57日目

・7倍粥(大さじ5)
・アスパラガス(小さじ1)
・トウモロコシ(大さじ1)
・ツナ(大さじ1)

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・7倍粥(大さじ5)
・かぼちゃ(大さじ1)
・鮭(小さじ2)
・小松菜(小さじ2)

アスパラガス

58日目

小松菜としらすのおかゆ(大さじ5)
・アスパラガス(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ4)
鮭のポテトグラタン風(大さじ2と1/2)
・ダイコン(大さじ1)
 
59日目 ・7倍粥(大さじ5)
アスパラとコーンのスープ(大さじ2.5)
豆腐の和風あんかけ(大さじ3)
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グリーン和風うどん(大さじ6)
・さやいんげん(小さじ1)
かぼちゃの煮物(大さじ1)
 さやいんげん
60日目 かぼちゃうどん(大さじ5)
小松菜と豆腐のトロトロ(大さじ3)
バナナヨーグルト(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ5)
鮭のポテトグラタン風(大さじ2)
・さやいんげん(小さじ2)
コーンポタージュ(大さじ1.5)
 
61日目 ・7倍粥(大さじ5)
大根の煮物(大さじ1)
小松菜のおひたし(大さじ1)
バナナヨーグルト(小さじ2)
・バナナ(小さじ1)
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サーモン粥(大さじ6)
いんげんと大根のトロトロ煮(大さじ2)
 バナナ
62日目 ・7倍粥(大さじ5)
鮭の白和え(大さじ3)
・プレーンヨーグルト(小さじ2)
・ホットバナナ(小さじ3)
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・7倍粥(大さじ5)
白身魚のニンジン蒸し(大さじ2)
・パプリカ(小さじ1)
 パプリカ
63日目

・7倍粥(大さじ5)
豆腐の和風あんかけ(大さじ3)
・パプリカ(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ4)
ころころブロッコリーのトマト掛け(小さじ4)
ミルクパンがゆ(小さじ1)

 

64日目 ・7倍粥(大さじ5)
白身魚のトマト煮(大さじ2)
キャベツスープ(大さじ2)
ミルクパン粥(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ5)
豆腐の3色スープ(大さじ2)
・焼き芋(大さじ1)
 
65日目 にんじん粥(大さじ5)
白身魚のミルク煮(大さじ3)
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トマトリゾット(大さじ6)
さつま芋の煮物(大さじ1)
・高野豆腐(小さじ1)
 高野豆腐
66日目 ブロッコリー粥(大さじ6)
玉ねぎとトマトのとろとろ(小さじ4)
・高野豆腐(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ5)
白身魚の野菜煮(大さじ2)
さつまいもとミルクのとろとろ(大さじ1)
・卵黄(小さじ1)
67日目 ・7倍粥(大さじ3)
にんじんのミルクパン粥(大さじ2)
ブロッコリーのトマ玉ソース(大さじ2)
高野豆腐とキャベツのクタクタ煮(小さじ5)
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・7倍粥(大さじ5)
白身魚のブロッコリーソース(大さじ1)
パプリカのポタージュ(大さじ1と1/2)
・卵黄(小さじ2)
 
68日目 ・7倍粥(大さじ4)
ほうれん草とトマトの卵とじ(大さじ2)
キャベツのスープ煮(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ4)
ミネストローネ(大さじ3)
白身魚のスープ煮(小さじ2)
・ソラマメ(小さじ1)
 7倍粥
69日目 サツマイモ粥(大さじ5)
・ソラマメ(小さじ2)
キャベツと豆腐のトロトロ(大さじ2)
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・7倍粥(大さじ5)
白身魚のホワイトシチュー(大さじ2)
・オクラ(小さじ1)
 オクラ
70日目 ・7倍粥(大さじ5)
・オクラ(小さじ2)
ツナとニンジンのあんかけ(小さじ4)
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・7倍粥(大さじ5)
ソラマメのミルクスープ(大さじ2)
お豆腐の温サラダ(小さじ2.5)
 
71日目 ・7倍粥(大さじ5)
高野豆腐とキャベツのクタクタ煮(大さじ2)
オクラとコーンの煮びたし(小さじ4)
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かぼちゃうどん(大さじ6)
ほうれん草スープ(大さじ1.5)
・白菜(小さじ1)
 白菜
72日目 ・7倍粥(大さじ4)
ツナの白和え(大さじ3)
・白菜(小さじ2)
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・7倍粥(大さじ4)
たっぷり野菜のチーズ煮(大さじ2)
かぼちゃの煮物(小さじ2)
 
73日目 ・7倍粥(大さじ4)
かぼちゃサラダ(大さじ1.5)
・ブロッコリー(小さじ1)
・納豆(小さじ1)
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ジャガイモとツナのコロコロ(大さじ6)
豆腐の白菜あんかけ(大さじ2)
 納豆
74日目 ほうれん草とツナの和風あんかけうどん(大さじ6)
キャベツのスープ煮(大さじ0.5)
・納豆(小さじ1)
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・7倍粥(大さじ5)
豆腐とたっぷり野菜のパングラタン(大さじ3)
 
75日目 ツナとキャベツとコーンのおかゆ(大さじ6)
高野豆腐の白菜あんかけ(大さじ1)
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・7倍粥(大さじ5)
豆腐のそら豆あんかけ(大さじ2)
白菜のコーンクリームシチュー(大さじ2)
 
76日目 ・7倍粥(大さじ5)
高野豆腐のオクラ添え(大さじ2)
かぼちゃの煮物(大さじ1.5)
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野菜うどん(大さじ3)
ほうれん草と納豆あわせ(大さじ1)
 
77日目 ・7倍粥(大さじ4)
いり卵(大さじ1.5)
ほうれん草スープ(大さじ1.5)
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・7倍粥(大さじ4)
かぼちゃと野菜のミルク煮(大さじ2)
・ささみ(小さじ1)
ささ身
78日目 おかゆのニンジン添え(大さじ4)
豆腐サラダ(大さじ2)
・かぶ(小さじ1)
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・6倍粥(大さじ4)
かぼちゃと野菜のミルク煮(大さじ2)
・ささみ(小さじ2)
かぶ
79日目 ・6倍粥(大さじ3)
ささ身のほうれん草クリームソース(大さじ1.5)
ミルク風味のマッシュドポテト(大さじ1.5)
・いんげん(小さじ1)
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鮭の煮込みうどん(大さじ7)
 
80日目 ・6倍粥(大さじ4)
豆腐のヒラメあんかけ(大さじ3)
・カブ(小さじ2)
・小松菜(小さじ1)
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・6倍粥(大さじ4)
鮭とカブのホワイトソース煮(大さじ3)
具だくさん野菜スープ(大さじ1.5)
 
81日目 野菜粥(大さじ6)
ミネストローネ(大さじ2)
お麩のダシ煮(小さじ1)
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・6倍粥(大さじ4)
鮭のポテトクリーム煮(大さじ2.5)
小松菜のおひたし(大さじ1)
お麩
82日目 ・6倍粥(大さじ5)
ささ身とほうれん草のトマトクリームソース(大さじ2)
・にんじん、カブ、さやいんげんの野菜スープ煮(大さじ1.5)
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しらすごはん&豆腐の野菜あんかけ(完食で120g)
 市販の離乳食
83日目 ・6倍粥(大さじ5)
鮭とカブのおろし煮(大さじ3)
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・6倍粥(大さじ5)
お麩と小松菜のいり卵(大さじ2)
・にんじんと玉ねぎの合わせ蒸し(大さじ1.5)
 
84日目 カブ粥(大さじ6)
鮭と小松菜のトロトロ(大さじ2)
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にこにこボックス まろやか和風セット(60g×2)
 


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