適当洋風茶碗蒸し

【離乳食】洋風茶碗蒸しメニューに困って、目についた野菜を電子レンジで蒸してみました。

見た目は汚くなっちゃったけど、簡単で味もそこそこv

【材料】

冷凍かつおと昆布の和風だし
冷凍ほうれん草
冷凍ささ身
冷凍トマト
冷凍トウモロコシ

【調理方法】
1、和風だし、ほうれん草、ササミ、トマト、とうもろこしを電子レンジで解凍する。

2、卵を溶いて、1に加える。

3、2にアルミホイルをかぶせ、電子レンジで加熱し完成。

【実践メモ】
アルミホイルが電子レンジに触れないように気を付けて!

和風だしが余っちゃったので、多めに入れたらぼこぼこになってしまったので

きれいに作るためには、分量と加熱時間を気にしてあげないとかな…

今回は、茶わん蒸しっぽくなればいいやぁと思って

適当に電子レンジに入れたら、それっぽくならなかった(苦笑

味は茶わん蒸しなので、まぁ、ご愛嬌としよう



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