小松菜の煮びたし

コマツナの煮びたし小松菜を和風だしでクタクタに煮て、本日の副菜にvv

【材料】
冷凍小松菜
冷凍にんじん
高野豆腐
冷凍かつおと昆布の和風だし

【調理方法】
1、高野豆腐を水で戻し、適当な大きさに切る。

2、小松菜、ニンジンを電子レンジで解凍する。

3、和風だしを鍋に入れ、火にかけ溶かす。

4、鍋に小松菜、ニンジン、高野豆腐を加えて煮れば完成!

【実践メモ】
コマツナだけだとボリューム不足なので

高野豆腐と彩りのためにニンジンを入れてみました。

モグモグしっかり食べてくれたので、よかった、よかった!



スポンサードリンク

【関連記事リスト】
スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>