マグロのトマト煮

マグロのトマト煮今日のタンパク質は、マグロ!

マグロに何をあわせるか、冷凍庫を覗いてトマトを選抜してみました(^ω^)

【材料】
冷凍赤身魚(マグロ)
冷凍トマト
冷凍野菜スープ

【調理方法】
1、まぐろとトマト、野菜スープを電子レンジで解凍し混ぜ合わせ完成!

【実践メモ】
時間に余裕があれば、お鍋で少しコトコトしたほうが味はしみますよぉ

ツナ缶のマグロとは違い、少しパサつき感はあるので

パサパサしているものが苦手な赤ちゃんは、水溶き片栗粉なんかでとろみをつけてあげたほうが食べやすくなりますよ。



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