豆腐とほうれん草の胡麻和え

離乳食の豆腐とホウレンソウのゴマ和え簡単に作れる一品

ひと手間加えておいしくいただきますv

【材料】
冷凍豆腐
冷凍ほうれん草
冷凍かつおと昆布の和風だし
すりゴマ

【調理方法】
1、豆腐をキッチンペーパーで包み電子レンジで加熱する。

2、ほうれん草を電子レンジで解凍する。

3、和風だしを電子レンジで解凍する。

4、和風だしにすりごまを加え、ほうれん草を和える。

5、豆腐の上に4のほうれん草を添え完成!

【実践メモ】
お夏が腹ペコモード全開だったので

簡単に、だけど、お野菜も食べさせたくて作った一品

ごま風味でおいしいね(^ω^)!



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