かぼちゃのゴマ炊き

かぼちゃの胡麻炊きお夏が好きなかぼちゃと胡麻の組み合わせ

我が家では初の試みだったんだけど、美味しいと聞いたので挑戦です!

【材料】
冷凍かぼちゃ
冷凍かつおと昆布の和風だし
すりごま

【調理方法】
1、鍋に和風だしを入れて火にかけ溶かす。

2、鍋にカボチャを冷凍のまま入れ煮込む。

3、カボチャに火が通ったら、胡麻を加えてひと煮立ちさせ完成!

【実践メモ】
初かぼちゃ&胡麻の組み合わせ…

あ、うん。

意外とあうかも!

特にお夏は気に入ったみたいで、他のおかずもあるのに

かぼちゃのゴマ炊きばかり食べていました(苦笑

お夏ー、バランスよく食べようねぇー



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