かぼちゃとレタスのサラダ

かぼちゃとレタスのサラダ大人用に買ったレタスがあったので、久しぶりにお夏におすそ分け…v

かぼちゃとは…合うかしら???

 

【材料】
冷凍かぼちゃ
冷凍レタス
ミニトマト
水切りヨーグルト

【調理方法】
1、ヨーグルトをザルにあげて、水気を切る。

2、カボチャ、レタスを電子レンジで解凍する。

3、ミニトマトを8等分に切る。

4、水切りヨーグルト、カボチャ、レタス、ミニトマトを混ぜ合わせて完成。

【実践メモ】
レタスはしゃきしゃき感が残るくらいにしてみたんだけど…

うーーーん、大丈夫そうかな?

お夏はなんでもしっかり食べて、お腹の調子も崩さないので助かるな(ーωー〃)

感謝、感謝っ



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