モロヘイヤのおひたし

【離乳食】モロヘイヤのおひたし栄養たっぷり夏のモロヘイヤ!

手軽に作れるおひたしは大活躍しました

 

【材料】
冷凍モロヘイヤ
かつお節
醤油

【調理方法】
1、電子レンジでモロヘイヤを解凍する。
※深めのお皿を使用することをおススメします。

2、モロヘイヤの上にかつお節をのせ、醤油を垂らして完成!

【実践メモ】
醤油は1,2滴で十分です!

青菜のストックしかなぁーーーい!!というピンチを何度かおひたしで乗り切りました(苦笑

手軽な割に、栄養価は高いので、らくちんですv



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