ほうれん草の胡麻和え

ほうれん草の胡麻和えいんげんの胡麻和えをバクバク食べるので

ほうれん草でも作ってみましたv

 

【材料】
冷凍ほうれん草
すりごま
冷凍かつおと昆布の和風だし
醤油

【調理方法】
1、ほうれん草を電子レンジで解凍する。

2、和風だしを電子レンジで解凍する。

3、和風だしにすりごま、醤油を加え、ほうれん草を和えて完成。

【実践メモ】
ほうれん草も胡麻によくあっておいしいですよねv

我が家は白ごまを使用しますが、胡麻の種類はお好みでどうぞvv

たっぷりのほうれん草に胡麻をあえると

ほうれん草の食べづらさが薄れると思うので

ほうれん草嫌いの子もいけるんじゃないかな?



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