白菜とツナのミルク味噌煮込み

離乳食用白菜(ハクサイ)とツナのミルク味噌煮込みママの調子が悪い時、手間をかけずにたっぷり栄養が取れるものをと思い作った一品。

簡単だけど、おいしくできました~vv

【材料】
白菜
冷凍ツナ
冷凍トウモロコシ
冷凍にんじん
冷凍ブロッコリー
牛乳
味噌

【調理方法】
1、白菜を適当な大きさに切り、水で洗う。

2、鍋に牛乳を入れ、白菜、ツナ、にんじん、トウモロコシ、ブロッコリーを加えて煮込む。

3、白菜が柔らかくなったら、味噌を加えて完成。

【実践メモ】
白菜と味がでるツナがあれば、あとはお好みの野菜でOK!

私は、この日かなりクタクタに疲れていたので、

冷凍庫にあるストックを思い切り入れてしまいました(苦笑)

お野菜たっぷりボリューム満点!

かつミルクテイストなのでお夏の文句なしの一品ですv

 



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