モロヘイヤとしらすのごはん

【離乳食】モロヘイヤとしらすのごはんシラスの栄養満点のモロヘイヤを混ぜ混ぜ

 

【材料】
冷凍モロヘイヤ
冷凍しらす
冷凍ごはん

【調理方法】
1、シラスにお湯をかけて、塩抜きをする。

2、ごはんとモロヘイヤを電子レンジで解凍する。

3、ごはん、モロヘイヤ、シラスを、混ぜ合わせて完成。

【実践メモ】
シラスを加えてほんのり塩味のご飯

食が進みますねvv

ほうれん草、小松菜など、その時期に旬の青菜を加えてもOK(^△^)

やっぱり、旬のお野菜のほうが美味しいですからねv

赤ちゃん好みのご飯を作ってあげてくださいっ



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