さつまいもとリンゴのきんとん

さつま芋(サツマイモ)と林檎(りんご)のきんとんお夏の調子が悪そうな日

リンゴを使って何か…と思い作ってみた胃に優しい一品です。

 

 

【材料】
りんご
冷凍さつまいも
ヨーグルト

【調理方法】
1、サツマイモを電子レンジで解凍する。

2、リンゴを角切りにし、軽くラップをして電子レンジで加熱する。

3、サツマイモとリンゴ、ヨーグルトを混ぜ合わせる。

4、3をラップで包み、適当な大きさに整え完成。

【実践メモ】
具合は悪そうだけど、食欲がありそうなお夏…

とりあえず、固形で、でも口当たりがやさしく胃にも負担を与えないもの…

と思い、リンゴとさつまいもを組み合わせてみました(^ω^)

ど、どうだろう…

お夏はバクバク食べてくれたし、体調も悪化しなかったので成功かな??



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