ほうれん草としらす粥

ほうれん草としらすのおかゆしらすをそろそろ使ってみたいなと思い、少量をおかゆに混ぜてみましたv
タンパク質も取れて一石二鳥!

お夏はこれが好きみたいで、はーはー言いながら口を開けて食べていました(笑

【材料】
冷凍10倍がゆ
冷凍ほうれん草
しらす
お湯

【調理方法】
1、10倍粥とほうれん草、シラスを1つの容器に入れてレンジで解凍し、混ぜ合わせる。
※とろみが足りなければお湯で調整する。

【実践メモ】
ほうれん草のしらす粥おかゆもほうれん草もしらすも作り立てだったので、一緒にフードプロセッサーに入れて混ぜました。

シラスは一つまみ強しか入れませんでしたが、風味が出て大人でもおいしくいただけそうな感じに仕上がりました



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