味を薄めるのに便利な食材

離乳食で、大人のメニューから取り分けをする際、味付けの濃さが気になりますよね…(>_<)

保育園の栄養士さんとお話しする機会があり、味付けで悩んでることを話してみたら、味を薄めるのに便利な食材を教えていただきました(^ω^)!

・マッシュポテトなどの市販の乾燥フレーク
・豆腐
・ヨーグルト(特に青菜との相性がいいv)
・トマト(ケチャップ味のメニューに混ぜるとgood)

などなど…

特にお豆腐は、豆腐自体にも味があるし喉ごしもいいので、おススメとのこと…

味付けをする際、大人の味をつける前に取り出してあげてたけど
そこまで神経質にならず、味をつけたものにこの手の食材を混ぜて、薄めてあげるのも有りなんだなと再認識v

いいかげん、大人のメニューからの取り分けに本格的に挑戦しないといけない時期なので、少しずつ挑戦していきたいな(>_<)



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