水切りヨーグルトの作り方

【離乳食】水切りヨーグルトプレーンヨーグルトの水を切ると、チーズのように使用することができます。

プレーンヨーグルトは、離乳食中期から食べることができます。

食べすぎるとお腹を壊してしまうこともあるので、少量ずつ進めましょう。


 

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下ごしらえ方法

【離乳食】水切りヨーグルトの作り方1.ザルにキッチンペーパーをひき、ヨーグルトをいれる。
※キッチンペーパー代わりに布巾などを使用してもOKです。

 

2、軽くラップをし、冷蔵庫の中で適当な時間、越して完成!
※サワークリームほどの柔らかさなら1時間前後、クリームチーズくらい硬いものを作るなら一晩が目安です。
※重りをのせると時短になりますよ!

 

 

デザートとしても、おかずとしても使えますよ!

インドでは、これにサフランなどで色付けしたデザートもあり、私の好物の1つです。

こした後に残った液体は、ホエーといい、栄養たっぷりなので、ママが飲んでしまいましょう。

このままで飲みづらければ、牛乳やレモン、はちみつなどを加えてくださいねv

~娘に作ってたレシピの紹介~
離乳食づくり、抜けるところは抜いてつつ楽しんでくださいねぇ~vv

 【離乳食中期のレシピ】
スナップエンドウのムース
かぼちゃのヨーグルトムース
ポテトサラダ2
マカロニサラダ
りんごサラダ
カブのムース
さつまいもきんとん
サツマイモとりんごのヨーグルト
 【離乳食後期のレシピ】
かぼちゃのレーズンサラダ
 【離乳食完了期のレシピ】  
ツナとブロッコリーのヨーグルトサラダ
にんじんとツナのサラダ
かぼちゃとレタスのサラダ
かぼちゃのヨーグルトサラダ
ほうれん草ケーキのかぼちゃクリームサンド


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