オレンジの下ごしらえ

離乳食用オレンジ(ファジーネーブル)の下準備オレンジは、ビタミンCを多く含み、通年手に入れやすい果物の1つです。

オレンジは、離乳食初期から食べることができますが、オレンジやレモンなど柑橘系の食べ物は、アレルギーを起こしやすいので、中期以降様子を見ながら食べたほうがいいでしょう。 続きを読む

スイカの下ごしらえ

離乳食用スイカの下ごしらえスイカは、90%以上が水分でできていますが、利尿作用により毒素を体外に排出し、抗酸化作用があるとリコピンも多く含まれています。

冷やすと甘くておいしい夏バテ予防に最適なフルーツですが、食べすぎると身体を冷やしてしまうので、ほどほどに。

スイカは離乳食初期から食べることができます。

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りんごの下ごしらえ

【離乳食】林檎(リンゴ)の下ごしらえリンゴは、酸味が少なく、加熱すると甘さがますので、離乳食として使いやすい果物です。

また、すぐにエネルギーになりやすい果物で、疲労回復効果もあるので、体調が悪い時にも積極的に使いたいですね。

りんごは離乳食初期から食べることができます。

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