9~11か月ごろ(後期/カミカミ期)

この時期の目標

歯ぐきを使って噛んで食べること。
3回食にする。

スタートできる赤ちゃんの合図

・食べ物を飲み込まず、口をしっかり動かして食べれるようになった。
・少し固いものも、歯茎で噛もうとする。
・食べ物をじっと見たり、手を伸ばすようになった。

食べる回数、時間

1日3回、3~4時間の時間を空けること。
習慣づけ&食事への興味を深めるため、家族でそろって食事を取れるように心がける。
ただし、3回目の食事は、なるべく19時までに済ますこと。

離乳食の与え方、量の目安

歯ぐきでつぶせる固さ(=指でつぶせる固さ)と大きさの食事を用意する。
また、栄養のバランスも考える必要が出てくる。

椅子などに座らせ基本的にはママが与える。
ただし、手づかみ食べが始まる時期なので、赤ちゃんが手に取れば赤ちゃんに任せる。

母乳やミルクは、離乳食の量が増えるので、減ってくる。
ただし、0にするのはまだ早いので、離乳食後に赤ちゃんのペースで飲ませる。

また、個人差はあるが、量の目安は1食あたり子供茶碗に1杯程度。

離乳食の進め方の目安の表をDL



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